女性のためのいびき改善マニュアル





結局のところ、いびきを改善するためにはこの単純な３ステップを知っているかいないかそれだけなのです今後、更なる改善に役立つ方法を発見しましたらご紹介させていただきます『私もいびきを改善できた！』『夜も随分安眠できるようになった』『社員旅行の部屋割りを気にする必要がなくなった！』そんなあなたの声が何よりの喜びです　いびきの場合には１） 鼻腔を広げる　　鼻腔拡張テープや点鼻薬、スプレーなどで鼻の空気の通りをよくする　２） 鼻呼吸にする口呼吸になるといびきがでやすいため、口テープなどで口を閉じる　３） 上気道を広げる枕の調節や、手術による肥大部分の切除などもこのために行いますまた、このマニュアルを作るきっかけになった友人達そして、献身的に15年間支えてくれた家族に心から感謝します




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覚えることが苦手な人、暗記してもすぐ忘れてしまう、勉強しても覚えられないといった人に新しい記憶術が出ました、覚えるだけ無駄と言われる円周率すらも瞬間的に記憶する1日6分で出来るある方法とは！？

記憶術　新・原口式記憶術



初めてした時は30分くらいで終わったのに（汗


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